Katika miaka ya hivi karibuni kumekuwa na ushahidi unaoongezeka wa hatari za kiafya zinazosababishwa na kukaa sana.Hizi ni pamoja na fetma, kisukari, unyogovu, na ugonjwa wa moyo na mishipa.
Shida ni kwamba jamii ya kisasa inadai muda mrefu wa kukaa kila siku.Tatizo hilo huongezeka wakati watu wanatumia muda wao wa kukaa katika viti vya ofisi vya bei nafuu, visivyoweza kurekebishwa.Viti hivyo hulazimisha mwili kufanya kazi kwa bidii wakati umekaa.Misuli inapochoka, mkao hupungua na masuala ya afya hutokea.
Viti vya michezo ya kubahatishakukabiliana na masuala hayo kwa kusaidia mkao mzuri na harakati.Kwa hivyo ni faida gani zinazoonekana ambazo watumiaji wanaweza kutarajia kutoka kwa kukaa na mkao mzuri na harakati?Sehemu hii inafafanua faida kuu.
Urekebishaji wa mkao mpole
Kuketi umeinama juu ya dawati lako hubadilisha mkondo wa asili wa mgongo wako.Hiyo huongeza mkazo katika misuli inayozunguka mgongo.Pia huzunguka mabega na kuimarisha kifua, kudhoofisha misuli ya nyuma ya juu.
Matokeo yake, kukaa sawa inakuwa vigumu.Mgongo dhaifu wa juu lazima ufanye kazi kwa bidii dhidi ya misuli ya kifua na mabega.Kisha, mwili lazima uendelee kujipinda na kugeuka ili kupata misaada.
Kubadilisha hadi amwenyekiti wa michezo ya kubahatishaitahimiza misuli iliyokaza kupanua.
Hiyo inaweza kuwa na wasiwasi mwanzoni.Kwa mfano, wakati wanaoanza kuanza madarasa ya yoga, mara nyingi wanakabiliwa na ugumu na maumivu.Suluhisho ni kufundisha mwili kwa upole kwa muda ili kukabiliana.
Kwa mtindo sawa, wakati wale walio na mkao mbaya wanabadilisha amwenyekiti wa michezo ya kubahatisha, inachukua muda kurekebisha.Mkao mzuri unanyoosha mgongo ili kukufanya usimame mrefu.Hiyo inadhihirisha hali ya kujiamini yenye nguvu.
Lakini kuna faida zaidi za kupata kutoka kwa mkao mzuri kuliko kuonekana mzuri.Pia utajisikia vizuri.Hizi ni baadhi ya manufaa ya kiafya ambayo watumiaji wa kompyuta wanaweza kutarajia kutokana na kuwa na mkao mzuri:
Kupunguza maumivu ya chini ya nyuma
Maumivu ya kichwa kidogo
Kupunguza mvutano katika shingo na mabega
Kuongezeka kwa uwezo wa mapafu
Uboreshaji wa mzunguko
Kuboresha nguvu ya msingi
Viwango vya juu vya nishati
Muhtasari:viti vya michezo ya kubahatishakuunga mkono mkao mzuri na backrest ya juu na mito inayoweza kubadilishwa.Backrest inachukua uzito wa sehemu ya juu ya mwili ili misuli isilazimike.Mito huweka mgongo katika mpangilio mzuri wa afya kwa muda mrefu wa kukaa wima.Mtumiaji anachohitaji kufanya ni kurekebisha kiti kwa mahitaji yao na kuegemea kwenye backrest.Kisha, wanaweza kutarajia manufaa kadhaa ambayo yanaboresha ustawi na tija ya kompyuta.
Muda wa kutuma: Jul-29-2022